17/12/2009
Acabou o ano letivo... e agora?

Com o fim das aulas e da maratona de provas, chegou a hora de relaxar e descansar, pelo menos até o resultado dos vestibulares, previstos para sair até fevereiro. Mas o que fazer para controlar a ansiedade e o nervosismo em um momento tão decisivo?

Depois de um ano de rotina agitada e muito estudo (ou nem tanto), a maratona de aulas, provas e vestibulares em 2009 chegou ao fim. Agora é hora de dar uma trégua para os livros, revisões e simulados.

Se você não passou para a segunda fase, calma: há sempre uma alternativa e outros processos seletivos vêm por aí. Se passou e fez as provas, o momento é de tentar controlar a ansiedade, aproveitar o período de “férias” e esperar pelos resultados, que deverão sair fevereiro.

Mesmo confiante, é bom não marcar bobeira e ficar atento a alguns detalhes importantes, como a documentação necessária para fazer a matrícula na universidade. Além disso, é importante deixar o nervosismo de lado, colocar os pés no chão e traçar um plano B para o caso de você não passar.
“Esse período de espera é muito complicado porque não tem mais o que ser feito. Nada que o vestibulando faça agora vai mudar o resultado, então isso pode deixar o jovem realmente muito ansioso”, explica Mariita Bertassoni, psicóloga e coordenadora do curso de especialização em orientação profissional da PUCPR.
Segundo ela, esses dias de férias também podem assustar muitos vestibulandos por serem o começo de um período de mudanças significativas em suas vidas. “Esse fim da maratona de provas quebra completamente a rotina do vestibulando. Ele vem num ritmo ao longo do ano e agora precisa se re-estruturar, pensar seu futuro e aceitar que o período do colégio ou do cursinho chegou ao fim”, comenta.
Mariita conta que a melhor fórmula para fugir da ansiedade nessa espera pelo resultado é voltar a realizar as atividades deixadas de lado em função das provas. “É bom ele se dar um tempo para descansar, viajar, curtir uns dias na praia, dedicar um tempo à família, reatar amizades que ficaram um pouco esquecidas durante a correria do vestibular, enfim, esquecer do resultado e dar espaço para a preguiça”, diz.

FONTE: GAZETA DO POVO (adaptado)